다이어트 식단
06월 03일( 저녁식사 373kcal)
sun^^
- 2023.06.03 18:29
- 21
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저녁 373kcal 18:00
탄수화물(13.4%) 38.60 / 287g
단백질(38.5%) 20.40 / 53g
지방(24.8%) 10.90/ 44g
| 육회 (1회, 59g) | 76kcal |
| 회(1=8.5g 12점) (1회, 100g) | 127kcal |
| 돼지고기 목살 (1/4인분, 30g) | 64kcal |
| 가지나물 (2소접시, 100g) | 60kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 무조림 (1/2소접시, 44g) | 15kcal |
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