다이어트 식단
06월 03일( 점심식사 280kcal)
카@beeyaa2950
- 2023.06.03 22:54
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야채나또쌈
아침 280kcal 22:48
탄수화물(13.7%) 38.08 / 277g
단백질(9.5%) 4.85 / 51g
지방(31.8%) 13.35/ 42g
| 상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 20g) | 5kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 20g) | 5kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 4g) | 12kcal |
| 양상추 (1인분, 15g) | 1kcal |
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
| 아몬드 (1개, 5g) | 35kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 10ml) | 80kcal |
| 군고구마 (1회, 80g) | 99kcal |
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