다이어트 식단
06월 02일( 아침식사 1062kcal)
카@slwas1128
- 2023.06.04 10:20
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아침 1062kcal 09:53
탄수화물(33.0%) 108.28 / 328g
단백질(209.9%) 125.91 / 60g
지방(28.9%) 14.46/ 50g
| 난백액 아이엠에그 (3회, 150g) | 90kcal |
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 30g) | 112kcal |
| 난백액 아이엠에그 (1회, 100g) | 60kcal |
| 돼지 안심 (1회분, 150g) | 171kcal |
| 마이프로wpc (1회, 25g) | 103kcal |
| 마이프로wpi (1회, 25g) | 93kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 아몬드 (1개, 5g) | 35kcal |
| 현미/쌀 (1회, 150g) | 225kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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