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다이어트 식단

오븐구이 소스닭가슴살<숯불데리야끼맛> 진짜맛있네...

다신등급

네@jehee700

  • 2023.06.04 15:23
  • 67
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오븐구이 소스닭가슴살<숯불데리야끼맛>
- 총 내용량 100g(140kcal)
- 나트륨 : 720mg
- 탄수화물 : 7g
- 당류 : 6g
- 지방 : 2.6g
- 포화지방 : 0.4g
- 트랜스지방 : 0g
- 콜레스테롤 : 65mg
- 단백질 : 22g

1. 맛(★★★★★)
- 닽짝지근한 데리야끼 맛이 은은하게 나며 데리야끼 순살치킨이라고 해도 무방할 정도로 맛있음.
2. 향(★★★★☆)
- 짜장 비슷한 향과 데리야끼 향이 강하지 않게 풍김.
3. 조각크기(★★★★★)
- 6~7조각정도 들어있으며 한입으로 알맞게 먹을 수 있는 비교적 큰 크기(지코바순살치킨 정도)
4. 식감(★★★★★)
- 닭다리살인줄 알았음. 굉장히 부드러움.
5. 영양성분(★★☆☆☆)
- 당류가 높음. 고강도 운동 전, 후로 낮아진 혈당을 위해 먹는다면 가능하겠지만 일반인 다이어터는 고강도 훈련을 하기 힘들고 당류가 높은 음식으로 혈당관리도 어려워 다이어트에는 부적합 함. 하지만 고강도 운동 전이나 살을 찌우고 있는 사람이라면 충분히 활용할 것 같음.
6. 포장지(★★★★☆)
- 세워서 전자레인지 돌릴 수 있어서 바닥접시에 국물이 흐를 일이 없음.

* 최종평
- 당분이 너무 높게 함유되어있긴 하나 맛과 식감이 훌륭하여 다이어터들에게도 입터짐 방지를 위해 순살치킨 대신 먹으면 좋을 것 같고 목적에 따라 잘 활용하면 너무 좋을것같음.

오븐구이 소스닭가슴살<숯불데리야끼맛> 진짜맛있네...

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