• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 11일 (음식 1057kcal, 운동 308kcal)

다신등급

킁홍
  • 2016.03.11 09:02
  • 33
  • 1
아침식사 : 294kcal (27.81%)

미니치즈고마우미 (1회분, 50g) 97kcal
고마우미 (1회분, 50g) 102kcal
매일바이오 플레인저지방요거트 (1회분, 120g) 73kcal
블루베리 (1인분, 40g) 22kcal
점심식사 : 256kcal (24.22%)

[맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 (1팩, 100g) 134kcal
레드믹스 (1회분, 80g) 19kcal
블루베리 (1인분, 50g) 28kcal
저지방우유 (1회분, 200g) 75kcal
저녁식사 : 507kcal (47.97%)

현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
김치찌개 (1인분, 400g) 243kcal
풀무원 옛두부 (1회분, 150g) 112kcal
운동 : 308kcal
이소라 다이어트1 (40분) 308kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    규칙을지키자 2016.03.11 20:24

    닭가슴살볼 맛있나요?

    답글
    |
    입력
이전글

03월 11일 (음식 746kcal, 운동 260kcal)

2016.03.11 조회수 : 44
다음글

5일차 <휴식>그러나햇음..

2016.03.10 조회수 : 40
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기