간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
1763일차 식단
탄탄원츄
- 2023.06.04 22:15
- 40
- 4
할롱요!
오늘은 좋아하는 베트남 캐슈넛 125g을 점심 & 저녁으로 나눠서 먹었어요. 넘나 맛남😋
캐슈넛 외에 호두 크림치즈 그리고 땅콩버터도 먹었습니다. ㅎㅎㅎ 견과류 파뤼~~~
아마도 내일도 비슷하게 먹을 듯요!ㅎㅎㅎ
운동은 짐샌터에서 60분 트레이드밀.
아..다시 일을...ㅜㅜ
....
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견과류파티라고 하셔도 각종 채소와 건강하게 드셨네요~~~^^
밸런스를 맞주기 위해서요.견과류만 먹음 변비에 걸릴수도 😂
주황색은 당근인가요?
베트남 캐슈넛 저도 한번 사 먹어봐야겠어요ㅎ
오늘도 수고하섰어요👍👍👍👍
아하하..설명란에 파파야라고 적었어요! 당근도 좋아해요! ㅎㅎㅎ전 일반 캐슈넛은 별로 좋아하지 않지만...베트남은 넘 럽럽해요!