여행 잘 다녀오세요~~~ 맛난거 흠.. 살안찌게 많이 드시구요~~^^ 늘 운동 열심히 하시는 것 같아서 멋져요!!

인터벌 러닝이 체지방태우는데 최고래요.
저는 하고싶은데.. 30초만 뛰어도 고혈압때문인지
두통이 올라와서 ㅠㅠ 그냥 6속도로만 걷고 말아요..
5자 보고도 혈압 안떨어지면 그냥 속편하게 약 지어먹어야겠어요.. 심한편은 아니라 약없이 내려보고 싶은데 너무 안떨어지네요ㅠㅠ 임신때 오르기 시작하더니만.. 벌써 4년차~ 친정아버지가 고혈압이시라 아마도 유전인가 싶어요..

여행 즐겁게 다녀오세요~~~~ 너무 다이어트에 억매어서 맛있는거 못드시고 가족들과 즐겁게 못지내지 마시고 적당히 적당히 혹여 더 드셨어도
또 다녀와서 하시면 되니까요~~

여행가시는구나 코로나때문에 오랫만에 떠나시는걸텐데 즐거운시간 많이 만들고 무탈하게 오세용