다이어트 일기
06월 04일 (음식 750kcal, 운동 334kcal)
퍼플러
- 2023.06.05 04:23
- 44
- 2
바빠서 아침은 오버나이트 오트밀 만들어뒀던거 먹구 저녁도 간단히 먹었습니다!
- 음식
- 운동
750/ 1443
334/ 240
성공
(787)
점심식사 : 504kcal (67.20%)
| 냉장고 쏙 롤드오트 | 215kcal |
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 | 28kcal |
| Koukakis 그릭요거트 | 134kcal |
| 마이노멀 알룰로스 | 1kcal |
| 프레타망제 클래식그래놀라 | 126kcal |
저녁식사 : 246kcal (32.80%)
| [베노프] 둥둥도넛 초코츄러스 | 206kcal |
| [립톤] 아이스티 복숭아 제로슈가 | 40kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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성공예감~~
ㅎㅎ그릭요거트 무슨맛에 먹는거지 하다가 제대로 먹는방법 알고나니까 밥보다 더 맛나서 한끼는 꼭 먹었더니 쭉쭉 빠져서 넘 좋아용!!ㅎㅎ