다이어트 식단
06월 05일( 점심식사 765kcal)
삐닝닝
- 2023.06.05 18:33
- 57
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알배추 부추 훈제오리 구이 + 천사채 당면 + 굴소스 - 마요 소스 찍먹 양상추 + 올리브 - 드레싱 레몬즙 + 올리브오일 버터
점심 765kcal 12:41
탄수화물(3.0%) 10.23 / 346g
단백질(39.3%) 24.74 / 63g
지방(133.8%) 70.94/ 53g
| 알배추 (1회, 110g) | 14kcal |
| 부추 (1회분, 50g) | 15kcal |
| 사세 훈제 통오리 (1회, 110g) | 268kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
| 블랙올리브 (1회, 20g) | 25kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 20ml) | 160kcal |
| [비비드키친] 비건마요 (1회, 20g) | 104kcal |
| 파오리 가염 포션 (1회, 13g) | 95kcal |
| 레몬즙 (1회, 5g) | 1kcal |
| 당면화 천사채 (1회, 100g) | 6kcal |
| [비비드키친] 굴소스 (1회, 5g) | 1kcal |
| 루어팍 가염버터 포션 (1회, 10g) | 73kcal |
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