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특정부위만 빼는 운동은 없고 전체적으로 지방이 빠지는거래요
근데 문제는 내가 제일 빼고픈 부위는 제일 늦게 빠진다는 ㅜㅜ
그래도 빠지긴 하더이다
다리사이 공간만드는게 꿈이었는데 1년간 노력했더니 빠지긴했어요
메디신볼이라고 아시나요?? 그거 몇분만 들고 있어도 땀이 쫙 나면서 운동 끝나면 팔이 후들후들거려요 효과 좋습니다
저도 팔살 너무 고민이에요ㅠㅠ