다이어트 일기
03월 11일 (음식 1081kcal)
newnewu
- 2016.03.11 09:12
- 81
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아침식사 : 397kcal (36.73%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1컵, 80g) | 125kcal |
점심식사 : 360kcal (33.30%)
| 찜닭 (3/4인분) | 360kcal |
저녁식사 : 324kcal (29.97%)
| [동의] 훈제란 (2개, 84g) | 129kcal |
| 아이스크림맛 다이어트 쉐이크 (통통한팥) (1봉, 30g) | 115kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
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