다이어트 일기
03월 11일 (음식 1136kcal)
이니맘
- 2016.03.11 09:19
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아침식사 : 162kcal (14.26%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 배추 (1접시, 100g) | 11kcal |
| 브로콜리 (1접시, 100g) | 31kcal |
점심식사 : 498kcal (43.84%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 58g) | 44kcal |
| 배추국 (1인분, 68g) | 34kcal |
저녁식사 : 355kcal (31.25%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
간식 : 121kcal (10.65%)
| 설탕커피 (3잔, 315ml) | 66kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
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