저는 77입니다~^^
남은 생은 체력을 길러서 회춘을 노리고 있습니다.😝

몇살이진시는 모르겠지만 벌써 나이를 느끼는 나이라는게 너무 슬퍼요...제가그래요ㅠ 정말 뒷동상같은 산에 오르면서 다 죽을것처럼 헉헉거리고
..체력이 정말 저질이예요ㅠ 우리 롱런하면서 살도빼고 체력도 길러요!!

진짜 나이드니까 병명이 없어도 온몸이 쑤시고 아파요
살빼면 좀 덜아파질라나요 ㅠㅠ

맞아요ㅠㅠ 20대때 다르고 30대때 다르고 40대때 다르네요.. yuhki님께서는 몇이신지 모르겠지만..
잠을 잘자야 또 컨디션도 오르고 체력도 오르던데
잠은 잘 주무시는지요.. 저는 불면증이 심한편이라
어디서 주워듣고 마그네슘이 좋다길래 칼슘마그네슘 비타민디 합쳐진거 챙겨먹고있어요ㅎㅎ 운동이 너무 과하면 쉬어달라고
몸이 표현한다더라구요. 꼭 매일 운동 안하셔도 되요~
힘내셔요~