다이어트 식단
06월 07일( 저녁식사 540kcal)
sun^^
- 2023.06.07 18:52
- 20
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저녁 540kcal 18:32
탄수화물(20.8%) 59.83 / 287g
단백질(38.8%) 20.54 / 53g
지방(58.1%) 25.55/ 44g
| 구운양파 (1회, 150g) | 64kcal |
| 버섯구이 (1회, 100g) | 51kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 100g) | 48kcal |
| 0-올리브블럭(0/0.6) (1회, 35g) | 82kcal |
| 아몬드 (1회, 10g) | 58kcal |
| 서울우유 체다슬라이스치즈 (2회, 36g) | 120kcal |
| 산딸기 (1개, 80g) | 40kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
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