다이어트 식단
06월 08일( 아침식사 504kcal)
여리하게살기
- 2023.06.08 09:57
- 40
- 0
아침 504kcal 08:53
탄수화물(16.1%) 52.04 / 324g
단백질(34.3%) 20.22 / 59g
지방(50.1%) 25.06/ 50g
| 소시지 롤빵 (1회, 85g) | 271kcal |
| 우유 (1컵, 180ml) | 117kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 10g) | 11kcal |
| 양상추 (1인분, 10g) | 1kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
| 노브랜드 비피더스 사과 요거트 (1회, 140ml) | 85kcal |
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