다이어트 식단
06월 08일( 아침식사 384kcal)
카@freechunsa1
- 2023.06.08 10:56
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아침 엄청나게 먹었는데 500kcal 안되네
아침 384kcal 10:41
탄수화물(24.6%) 76.01 / 309g
단백질(15.9%) 9.05 / 57g
지방(15.6%) 7.31/ 47g
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 우엉조림 (1회, 30g) | 77kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 40g) | 19kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 28kcal |
| 방울토마토 (1.5개, 19g) | 3kcal |
| 감자채볶음 (1/4소접시, 32g) | 21kcal |
| 무생채 (3/4소접시, 58g) | 24kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
| [동아오츠카] 네이처시크릿아세로라(병) (1/4회분, 28ml) | 16kcal |
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