다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 끝난 후 닭가슴살
카@scontact82
- 2023.06.08 13:13
- 91
- 3
안녕하세요.
운동 13일차인데요 퇴근하고 저녁은 안먹고
아이 케어 후 밤 9시정도 운동 갔다온 후
10시 반 이후에 닭가슴살을 먹는데 체중이 느는것 같아요ㅠㅠ
운동 후에는 너무 늦은시간이니 아무것도 먹지를 않아야 할까요..?
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저녁 자체를 끊어주시는게 좋아요...ㅠㅠ
아침 → 점심때까지 소모,
점심 → 저녁때까지 소모...
저녁 → 그냥 잠들어서 소모할 시간이 없어요
그러니 살로 갈수 밖에요...
너무 시간이 늦네요ㅜㅜ
아,,, 그렇겠네요..ㅠㅠ
감사합니다!