건강하고 요요없는 다이어트하자
25일차 다이어트일기
그래다시해봐
- 2023.06.08 22:24
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오늘은 쉬려고 했는데 비올라고 날도 흐리고 바람도 선선해서 못참고 가볍게 조깅하고왔어요 조깅하고 오자마자 술마시로 간게 문제긴 하지만 ㅋㅋ
막걸리 마시고 있는데 갑자기 비가 엄청 쏟아지네요
비그칠때까지 좀더 마실 예정이라 저녁 식단은 못적었어요
낼부터는 웨이트 할수있겠다 했는데 하루 더 쉬어야 겠네요 😂
오늘하루도 고생많으셨어요 😄😄
공체 - 55.5
운동완 - 인터벌조깅 1시간 40분
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운동하고 먹었으니 비긴걸루요 ~~ㅎ
고생많으셨습니다👏👏👏
수고하셨습니다~!