다이어트 식단
06월 09일( 점심식사 241kcal)
어겐어겐
- 2023.06.09 13:07
- 19
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점심 241kcal 13:06
탄수화물(9.5%) 30.39 / 319g
단백질(23.3%) 13.49 / 58g
지방(16.4%) 8.06/ 49g
| [햇반] 귀리현미곤약밥 (1/2회, 75g) | 80kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 생김 (8.5매, 10g) | 1kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
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