다이어트 식단
06월 09일( 아침식사 434kcal)
Wonderfulme
- 2023.06.09 20:01
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아침 434kcal 14:30
탄수화물(21.6%) 66.65 / 309g
단백질(60.9%) 34.71 / 57g
지방(14.0%) 6.59/ 47g
| 군고구마 (1회, 150g) | 186kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 100g) | 115kcal |
| 미니파프리카 옐로우 (1회, 85g) | 34kcal |
| 완두콩밥(쌀:콩=9:1/식약처/대표) (1공기, 30g) | 41kcal |
| 캐슈넛 (3개, 6g) | 33kcal |
| 간장게장 (1인분, 15g) | 15kcal |
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 5g) | 10kcal |
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