간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
1768일차 식단
탄탄원츄
- 2023.06.10 01:55
- 98
- 6
할롱요
오늘도 그냥 땡기는 대로 먹었어요. 저번에 만든 후 얼려 놓은 과일 스무디를 수박과 함께 아침으로 먹었어요.
점심에도 재료를 조금 바꿔서 아침과 비슷하게 먹었어요.
저녁은 오이에 땅콩버터를 발라 먹음요. 맛나요 ㅎㅎ
운동은 짐센터가서 ㅎㅎ
늦어서 이만 자러...수고들 하셨습니다!
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최화정님이 사과에 올리브유 뿌려서 땅콩버터 찍어드시는데 궁합이 좋다고 하드라구요. ..오이도 맛이 궁금하네요~^^
올리브까진 안뿌려도 되요. 땅콩자체에 지방이 많으니..아마도 최화정은 뻣뻣한걸 샀나보네요. 땅콩 버터는 먹을 때마다 물기 없는 나무나 플라스틱스푼으로 잘 저으면 스무스 해집니다
오이에 땅콩버터를 발라 드신다니ᆢㅎ
저는 오이는 쌈짱만 찍어 먹는줄 알았어요ㅋ
샐러리나 바나나 & 사과에 발라 먹어도 맛나요. 선입견 때문인 것 같애요. 소스로 만들어서 비빔국수로도 맛너요
오이에 땅콩버터라 어떤 맛일지
내일 저녁에 시험삼아 먹어봐야겠어요
샐러리,사과 & 바나나에 발라먹어도 맛나요 ㅎㅎ