70kg대~60kg대 꾸준함이 답이다!
6월9일하루
ppstar1004
- 2023.06.10 06:39
- 31
- 1
아침
찐계란1,찐당근반개,방토5,양배추
오후세시쯤
말차라떼
오후4시반
양갈비,양등심구이,버섯,가지구이,화이트와인2잔
운동×
반신욕×
이리저리 볼일이 있어서 쏘다닌다고 운동도못했네요;;
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저녁은 안 드신 거에요? 외식하셨어도 전체 칼로리 조절 잘하신 것 같아요! 우리 주말도 잘 버텨봐요~