다이어트 식단
06월 10일( 점심식사 486kcal)
노눅
- 2023.06.10 16:55
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점심 486kcal 16:37
탄수화물(18.8%) 65.49 / 349g
단백질(37.7%) 24.12 / 64g
지방(29.3%) 15.53/ 53g
| 제육볶음 (1인분, 110g) | 209kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 대추방울토마토 (5개, 75g) | 10kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 양배추 찜 (1회, 150g) | 48kcal |
| 총각김치 (1회, 100g) | 29kcal |
| 갈치젓 (1종지, 15g) | 27kcal |
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