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다이어트 고민&질문

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치팅데이

다신등급

간다간다49

  • 2023.06.10 23:19
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다이어트 중 치팅데이 다 먹어도 될까요? ㅠㅠㅠ

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  • 정석
    수니수니맘 2023.06.17 23:45

    전 1년간 다이어트하면서 치팅데이 한번도 안했어요
    대신 너무 먹고싶은게 있으면 적당하게 먹었어요
    그게 그거 아니냐 하겠지만 마음 가짐이 다르거든요
    치팅데이라고 생각하면 자제력없는 저는 오늘만 날이니 먹고죽자~~할게 뻔해서요
    제가 조절할 수있는 한도에서 적량 먹고 수저 놓을 수 있게 노력하는거죠 ^^

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  • 초보
    귀여움의극치 2023.06.17 02:56

    아무리 치팅데이라고해두 다이어트중인걸 잊으시면안되요, 과한치팅은 그동안노력한 식단과운동을물거품으로..

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  • 초보
    귀여움의극치 2023.06.17 02:56

    아무리 치팅데이라고해두 다이어트중인걸 잊으시면안되요, 과한치팅은 그동안노력한 식단과운동을물거품으로..

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  • 초보
    하은맘85 2023.06.12 23:39

    맛만본다는 생각으로^^

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  • 초보
    보리바 2023.06.12 09:28

    치팅데이여서 드시고 싶은거 드셔도 되지만 너무 과하게 먹는 건 추천 안 해드립니다..ㅜ

    답글
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  • 초보
    보리바 2023.06.12 09:28

    치팅데이여서 드시고 싶은거 드셔도 되지만 너무 과하게 먹는 건 추천 안 해드립니다..ㅜ

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  • 입문
    서울가시전까지 2023.06.11 08:25

    먹어도 되지만! 양을 조절해서 드세요!

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