간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
1769일차 식단
탄탄원츄
- 2023.06.10 23:50
- 50
- 4
할롱요
주말이라 11시까지 잤어요. 물론 6시반에 아들 아침 차려주려고 잠깐 일어났지만...
오늘 하루종일 먹을려고 어제 핏아이스크림 두개 샀어요. 바닐라랑 딸기 맛 ㅎㅎㅎ그냥 땡기는 대로 먹음 넘 행복합니다. 제가 5년동안 요요없이 잘 유지하는 것도 규칙적으러 그냥 땡기는대로 탄다지 잘 맞춰 먹기 때문인 것 같애요 ㅎㅎ
운동은...원래 17시에 요가슙이 있는데..그 시간쯤에 비가 장난아니게 쏟아져서 좀 잠잠해질 때까지 기다렸다가 짐센터에서 개인 웨이트 운동 했어요
그럼 낼도 팟팅!
제로 팹시..레몬맛이라 궁굼해서 한번 사봤어요. 맛나네요 ㅎㅎ
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아들 수험생이라 주말도 학교가나봐요 여기도 비온다고 해서 세차도 안하고 있는데 비가안오네요
주말잘보내세요
여기 중고 학생들 보통 주말에 학원 몰아서 다녀요. 주중에 학교 생활 땜에 시간이 안맞고..1월애 대학1차셤 있어서 수학도 토욜날로 바꼈어요.
정겨운 뻥튀기 과자른 보네요~~~^^
뻥튀감 쿠키인지는 몰겠는데..일본제품 새우맛 나는..한봉지가 23그램에 총 이백칼로리도 안되요.탄수함량도 적고 ㅎㅎ