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다이어트 식단

06월 11일( 저녁식사 616kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.06.11 22:09
  • 21
  • 0
저녁 616kcal 18:14
탄수화물(29.1%) 98.22 / 337g
단백질(26.0%) 16.14 / 62g
지방(30.4%) 15.50/ 51g
호두멸치볶음
(1인분, 30g)
 95kcal
[빙그레] 파워캡레드피치
(1회분, 150g)
 115kcal
생크림단팥빵
(1/2회, 45g)
 128kcal
젤루조아 사과
(1개, 120ml)
 100kcal
오뎅 볶음
(1/4회, 70g)
 78kcal
현미쌀밥
(1/4회, 39g)
 58kcal
김치콩나물국
(1인분, 250g)
 42kcal
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