다이어트 식단
06월 12일( 점심식사 751kcal)
토마씨유
- 2023.06.12 11:31
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점심 751kcal 10:22
탄수화물(23.4%) 71.60 / 306g
단백질(98.9%) 55.38 / 56g
지방(69.4%) 32.60/ 47g
| [샐러디] 채소볼 (1회, 100g) | 16kcal |
| [샐러디] 채소볼 (3회, 300g) | 48kcal |
| 샐러디 단호박 (1회, 60g) | 43kcal |
| [샐러디] 토마토 (1회, 40g) | 6kcal |
| 계란 스크램블 (2개, 50g) | 199kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 노브랜드 두부 (1회, 150g) | 99kcal |
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
| 만가닥버섯 (1/2회분, 50g) | 19kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1/2회, 50g) | 82kcal |
| cj 닭가슴살 (1개, 60g) | 102kcal |
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