163cm-61kg
냉정과열정사이79
63에서 61로 뺀 상태인데그래도 당뇨와 고지혈증 전단계입니다.의사 선생님이 체중감량을 더 하라고 하셔서 ㅠ163에 얼마까지 빼면 좋을까요?우선 목표 체중을 55kg로 잡긴 했는데..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
53-55
체중으로 목표를 잡기보다 탄수와 당 줄이기가 우선인거 같아요당뇨위험군이시면 무조껀이요
55가 병원에서 정한 정상체중 아닌가용?
55면 엄청 날씬하실것 같은데용 !
단호박 구이
06월 12일( 점심식사 731kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
53-55
체중으로 목표를 잡기보다 탄수와 당 줄이기가 우선인거 같아요
당뇨위험군이시면 무조껀이요
55가 병원에서 정한 정상체중 아닌가용?
55가 병원에서 정한 정상체중 아닌가용?
55면 엄청 날씬하실것 같은데용 !