다이어트 식단
06월 12일( 저녁식사 410kcal)
sun^^
- 2023.06.12 18:57
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저녁 410kcal 18:26
탄수화물(12.2%) 35.06 / 287g
단백질(59.5%) 31.52 / 53g
지방(34.5%) 15.20/ 44g
| 돼지 앞다리살 수육 (1회, 90g) | 143kcal |
| 파김치(식약처/대표) (1회, 100g) | 46kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 취나물 무침(숙채/식약처/대표) (1회, 80g) | 33kcal |
| 상추 (1회분, 130g) | 23kcal |
| 프렌치바게뜨 (1회, 32g) | 80kcal |
| 서울우유 체다슬라이스치즈 (1회, 18g) | 60kcal |
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