다이어트 식단
06월 12일( 저녁식사 631kcal)
삐닝닝
- 2023.06.12 19:29
- 37
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족발 + 상추 + 깻잎 양배추 가지 소금구이 - 돼지비계로 + 올리브 오일로 굽 - 마요 찍먹 버터
저녁 631kcal 22:48
탄수화물(2.7%) 9.25 / 346g
단백질(41.3%) 25.99 / 63g
지방(108.7%) 57.61/ 53g
| 가지 (1회, 20g) | 3kcal |
| 상추 (1회분, 45g) | 8kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 직접 만든 족발 (1/2회, 100g) | 220kcal |
| 돼지비계 (1회, 25g) | 159kcal |
| 파오리 가염 포션 (1회, 13g) | 95kcal |
| [비비드키친] 비건마요 (1회, 10g) | 52kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 10ml) | 80kcal |
| 깻잎 (3장, 5g) | 2kcal |
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