바스트가 너무 빠지진 않나요
조름달
다이어트 하다보면 바스트가 빠질까봐 걱정돠요
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어느 정도 빠지는건 피할수 없는데 상체근력운동 가슴근력운동을 병행하셔서 보충해줄수는 있어요.
저도 많이는아니지만 이런식으로 하는데 신경쓰이는건 어쩔수 없나봐요ㅠ
저는 그대로인거같아용
바스트 빠질수밖에 없더라구요 ㅠㅠ
일단 빼보시면 알수있지 않을까요
06월 13일( 오전간식 214kcal)
7일 아침 몸무게 재기1일차 성공!
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어느 정도 빠지는건 피할수 없는데 상체근력운동 가슴근력운동을 병행하셔서 보충해줄수는 있어요.
저도 많이는아니지만 이런식으로 하는데 신경쓰이는건 어쩔수 없나봐요ㅠ
저는 그대로인거같아용
바스트 빠질수밖에 없더라구요 ㅠㅠ
일단 빼보시면 알수있지 않을까요