다이어트 식단
06월 13일( 점심식사 576kcal)
삐닝닝
- 2023.06.13 16:00
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우삼겹 - 오일 + 돼지비계에 볶 + 케이엔페퍼 + 고춧가루 + 사골육수 + 물 + 버섯, 채소 + 치킨스톡 + 소금 우삼겹탕
점심 576kcal 14:39
탄수화물(2.1%) 7.33 / 346g
단백질(31.5%) 19.84 / 63g
지방(97.3%) 51.55/ 53g
| 쇠고기 업진살(우삼겹) (1회, 80g) | 163kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 만가닥버섯 (1회분, 30g) | 11kcal |
| 새송이버섯 (1개, 35g) | 8kcal |
| 돼지비계 (1회, 25g) | 159kcal |
| 알배추 (1회, 52g) | 6kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 25ml) | 200kcal |
| [풀무원] 요리육수 한우사골 (1회, 150ml) | 16kcal |
| [CalNort] chicken stock(치킨스톡) (1세트, 1g) | 1kcal |
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