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다이어트 식단

06월 13일( 저녁식사 640kcal)

다신등급

108동룰루랄라
  • 2023.06.13 19:23
  • 23
  • 0

밥1공기,돈까스3조각 버섯볶음,애호박볶음

저녁 640kcal 19:05
탄수화물(27.2%) 89.36 / 328g
단백질(35.2%) 21.10 / 60g
지방(46.0%) 23.00/ 50g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
돈까스
(1/4인분, 50g)
 142kcal
버섯볶음
(1소접시, 128g)
 98kcal
애호박볶음
(1인분, 75g)
 90kcal
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