다이어트 식단
06월 14일( 점심식사 544kcal)
삐닝닝
- 2023.06.14 13:45
- 152
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우삼겹 양배추 계란 올리브 아보카도 피자 - 도우 양배추 계란 - 우삼겹 기름으로 굽 버섯도 우삼겹 기름으로 한번 구워 올리기
점심 544kcal 14:52
탄수화물(3.0%) 10.38 / 346g
단백질(37.5%) 23.61 / 63g
지방(85.0%) 45.05/ 53g
| 멕시칸 스타일 콰트로 슈레드 치즈 (1회, 30g) | 105kcal |
| 양배추 (1회, 55g) | 13kcal |
| 새송이버섯 (1개, 46g) | 11kcal |
| 블랙올리브 (1회, 25g) | 31kcal |
| 쇠고기 업진살(우삼겹) (1회, 50g) | 102kcal |
| 계란 생것 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 아보카도 냉동 (1/2회, 35g) | 52kcal |
| [DIVELLA] 토마토 퓨레 (1회, 20g) | 5kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 20ml) | 160kcal |
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