• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

06월 14일 (음식 1111kcal, 운동 450kcal)

다신등급

카@kjh1353
  • 2023.06.14 18:56
  • 29
  • 0

너무 배부르다..

  • 음식
  • 운동

1111/ 1566

450/ 261

성공
(644)

점심식사 : 572kcal (51.49%)
[다향오리] 다향훈제오리 296kcal
현미잡곡밥 158kcal
두부된장찌개 108kcal
상추 10kcal

저녁식사 : 539kcal (48.51%)
아보카도 168kcal
삶은 달걀 136kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것 164kcal
프레쉬홈 오리엔탈 드레싱소스 57kcal

운동 : 450kcal
자유형 수영 450kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

닭가슴살이 이렇게 맛있어도 되나요?

2023.06.14 조회수 : 108
다음글

06월 14일( 오후간식 195kcal)

2023.06.14 조회수 : 82
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 정은맘8kg목표 상승
  3. 3 7킬로만더빼자 N
  4. 4 Wonwer N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기