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간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^

1773일차 식단

다신등급

탄탄원츄

12
  • 2023.06.14 22:40
  • 106
  • 5

할롱요

어제는 겁나 바빴는데 오늘은 한가해서 넘 좋았어요. 낼만 버티면 금욜날은 휴가내서 친한 동생 만나서 맛난 점심 먹을 예정입니다 ㅎㅎㅎ
오늘은 며칠전에 마트에서 산 계란말이를 해동해서 다 처리했어요. 좀전에 하나 더 샀음 ㅎㅎ
운동은 개인 웨이크 & 복근.
낼은 금욜날에 입을 운동복을 집센터에 갖다 놓으려구요 ㅎㅎ
그럼 수고들 하셨습니다!

오늘 한달만에 업데 했어요. 놀러 오세요 ㅎㅎ

1773일차 식단

1773일차 식단

1773일차 식단

1773일차 식단

1773일차 식단

1773일차 식단

1773일차 식단

1773일차 식단

1773일차 식단

저녁 운완 인증샷

아들 저녁 짜장밥

1773일차 식단

1773일차 식단

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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.06.16 14:17

    계란말이 짱짱👍👍원츄님 역시 멋있어요😍😍😍
    와우 짜장밥 대박입니당👍👍👍

    답글
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  • 다신
    한달에1kg 2023.06.15 20:10

    계란말이도 냉동 해도 되는군요
    바로해서 먹으니 냉동한다는생각은 못해봤거든요
    내일 동생분 만나 좋은시간보내세요

    답글
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  • 다신
    탄탄원츄 2023.06.15 21:43

    네, 대신에 가열하면 안되요. 담날에 먹을 생각이면 자러 가기전 냉장실에 두고...
    감사합니다

    답글
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  • 다신
    다산댁 2023.06.15 10:36

    이야~!
    짜장밥도 밥을 따로 볶으셨나봐요?👍👍👍
    너무 맛있어 보여요ㅎ
    그리고 계란말이도 저렇게 팔아요?ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    탄탄원츄 2023.06.15 21:41

    네, 다 따로따로요 ㅎㅎ 시엄마도 제 볶음밥이 맛나다고 말씀해주셨어요.
    백화점내 일본코너에 팔아요

    답글
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