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다이어트 고민&질문

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유산소 운동 후 과일 섭취 괜찮을까요?

다신등급

필모스
  • 2023.06.15 10:14
  • 83
  • 2

1시간 정도 한 후에 씻고 집에 걸어와야해서 40-50분 뒤에 먹기는 하는데, 보통 참외 한개나 사과 한개 등 과일 1개 정도를 먹게되는데 허용 가능 범윈지 아니면 아예 금지해야할지 궁금해요.

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  • 다신
    비드어0 2023.06.15 20:53

    그냥 오이나 물 드시는걸 권해봅니다.

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  • 다신
    비드어0 2023.06.15 20:54

    열심히 빼셨는데~
    그걸로 다시 보충하기가 아까워서요...ㅠㅠ

    답글
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