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다이어트 식단

06월 15일( 점심식사 895kcal)

다신등급

Iamkjm
  • 2023.06.15 12:27
  • 19
  • 0
점심 895kcal 11:54
탄수화물(40.0%) 142.83 / 357g
단백질(29.8%) 19.34 / 65g
지방(49.0%) 26.93/ 55g
틈새라면 빨계떡
(1회, 120g)
 500kcal
배추김치
(3소접시, 300g)
 75kcal
청양고추
(2개, 18g)
 10kcal
흰밥
(1공기, 130g)
 191kcal
미역줄기볶음
(1인분, 80g)
 61kcal
숙주나물 무침
(1개, 100g)
 58kcal
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