다이어트 식단
06월 15일( 점심식사 731kcal)
삐닝닝
- 2023.06.15 16:42
- 85
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애사비 두부면 새우 알리오올리오 - 페퍼론치노 + 소금 + 후추 + 굴소스 새송이 + 양상추 + 양배추 + 숙주 볶음 아보카도 + 올리브
점심 731kcal 21:22
탄수화물(5.6%) 19.21 / 346g
단백질(48.3%) 30.40 / 63g
지방(111.9%) 59.29/ 53g
| 가벼운 고단백 두부면 (1회, 100g) | 155kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 50ml) | 400kcal |
| 냉동 흰다리 새우살 (1회, 60g) | 37kcal |
| 새송이버섯 (1개, 110g) | 26kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 블랙올리브 (1회, 20g) | 25kcal |
| [비비드키친] 굴소스 (1회, 10g) | 3kcal |
| 페퍼론치노 (1회, 3g) | 5kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| 아보카도 냉동 (1/2회, 34g) | 51kcal |
| 다이나믹헬스 유기농애사비 사과식초마더 (1T=15ml) (1스푼, 10g) | 0kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 다이나믹헬스 유기농애사비 사과식초마더 (1T=15ml) (1스푼, 15g) | 0kcal |
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