다이어트 식단
06월 15일( 저녁식사 410kcal)
sun^^
- 2023.06.15 18:45
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저녁 410kcal 18:03
탄수화물(15.5%) 44.44 / 287g
단백질(42.8%) 22.71 / 53g
지방(38.8%) 17.06/ 44g
| 두부애호박된장찌개(식약처/대표) (1/2회, 175g) | 95kcal |
| 무생채 (3/4소접시, 50g) | 20kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 30g) | 43kcal |
| 계란찜 달걀찜 (1/2회, 75g) | 60kcal |
| 서울우유 체다슬라이스치즈 (2회, 36g) | 120kcal |
| 산딸기 (1개, 74g) | 37kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
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