70~80kg대 다이어트 하실 분^^
6월15일
상상은맘
- 2023.06.15 21:58
- 31
- 4
오늘은 운동을 아침저녁으로 해줬어요
요즘 체중이 살짝 스트레스로 다가와서 유산소뿐일지라도 조금이라도 더 해보자싶어 댕겨와줬어요
꾸준히 하면 빠지긴하겠죠머ㅋㅋ
오늘은 강사님께서 커피한잔을 사주셔서 5시간동안 조금씩 조금씩 계란먹을때까지 마셔줬네요. 다마시지는않고 조금 남겼어요ㅎ
오늘 하루도 모두 수고많으셨습니다~~ ^^
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운동 클라스가 다르십니다!!!
아니예요ㅋㅋ 근력은 못하고 유산소만하고있는데요ㅠ 65키로 정도되면 그때 근력해보려고 생각만하고있어요ㅠ
운동하고 식단하고 있다는건 변화하고있다는거니까
분명 좋아지고있어요~^^ 화이팅
네넵 화이팅!!!