다이어트 식단
06월 15일( 저녁식사 343kcal)
카@iaanlina
- 2023.06.15 23:52
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저녁 343kcal 23:50
탄수화물(10.1%) 31.15 / 307g
단백질(37.2%) 20.82 / 56g
지방(32.0%) 15.06/ 47g
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 계란찜 (1/2인분, 75g) | 60kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 100g) | 190kcal |
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