다이어트 식단
06월 16일( 점심식사 713kcal)
삐닝닝
- 2023.06.16 12:09
- 338
- 0
고등어구이 + 양배추 찜 + 알배추 새송이 + 아스파라거스 구이 밥 식전 식후 애사비
점심 713kcal 00:20
탄수화물(5.4%) 18.84 / 346g
단백질(53.3%) 33.59 / 63g
지방(104.0%) 55.14/ 53g
| 순살 고등어 (1회, 170g) | 493kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 새송이버섯 (1개, 70g) | 16kcal |
| 냉동 아스파라거스 (1회, 30g) | 6kcal |
| 밥이곤약 라이트 (1/2회, 65g) | 52kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 15ml) | 120kcal |
| 알배추 (1회, 110g) | 14kcal |
| 다이나믹헬스 유기농애사비 사과식초마더 (1T=15ml) (1스푼, 15g) | 0kcal |
| 다이나믹헬스 유기농애사비 사과식초마더 (1T=15ml) (1스푼, 15g) | 0kcal |
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