운동추천부탁해여!!
7키로뺀다
실내에서 할 수 있는 유산소운동 추천부탁드려요~그리고 버피테스트가 칼로리소모가 어마어마하다던데 정확히 얼마에요?? 그리고 몇개 정도 하면 효과가 보일 수 있을까요?스쿼트도 매일매일 할 추천개수 부탁드려요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
버피랑 스쿼트는 30일 프로그램 검색하시면 나올거예요~:)
오늘부터!!!
강소라 다이어트 전후
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
버피랑 스쿼트는 30일 프로그램 검색하시면 나올거예요~:)