다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동추천부탁해여!!
7키로뺀다
- 2014.12.28 12:07
- 267
- 1
실내에서 할 수 있는 유산소운동 추천부탁드려요~
그리고 버피테스트가 칼로리소모가 어마어마하다던데 정확히 얼마에요?? 그리고 몇개 정도 하면 효과가 보일 수 있을까요?
스쿼트도 매일매일 할 추천개수 부탁드려요!
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