다이어트 식단
06월 18일( 점심식사 387kcal)
sun^^
- 2023.06.18 13:58
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점심 387kcal 12:06
탄수화물(15.7%) 45.16 / 287g
단백질(72.8%) 38.58 / 53g
지방(14.8%) 6.50/ 44g
| 양파볶음(식약처/대표) (1/4회, 20g) | 11kcal |
| 버섯구이 (1/2인분, 60g) | 36kcal |
| 배추김치 (1소접시, 150g) | 37kcal |
| 시락국 (1공기, 185g) | 64kcal |
| 취나물 무침(숙채/식약처/대표) (1회, 48g) | 20kcal |
| 브랜드닭 스팀 닭가슴살 청양고추 (1회, 100g) | 120kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 34g) | 79kcal |
| 자두 (1회, 83g) | 20kcal |
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