다이어트 식단
06월 19일( 저녁식사 578kcal)
sun^^
- 2023.06.19 19:48
- 38
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저녁 578kcal 18:51
탄수화물(17.6%) 50.39 / 287g
단백질(59.2%) 31.38 / 53g
지방(67.0%) 29.48/ 44g
| 키토김밥 (1인분, 232g) | 255kcal |
| 양파 (3/4인분, 75g) | 26kcal |
| 양배추 (3/4회, 75g) | 18kcal |
| 레드 파프리카 (3/4개, 50g) | 14kcal |
| 고추 (1/4회, 25g) | 4kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 37g) | 86kcal |
| 서울우유 체다슬라이스치즈 (1회, 18g) | 60kcal |
| 산딸기 (1개, 80g) | 40kcal |
| 계란말이(식약처/대표) (1회, 36g) | 69kcal |
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