• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

70~80kg대 다이어트 하실 분^^

저처럼 다이어트 하지마세염...

다신등급

김수호러브

  • 2023.06.20 00:05
  • 95
  • 6

저 식단...

아침 :사과 2/1 닭가슴살 1개
점심: 더단백질 음료 1개
저녁: 더단백질 음료 혹은 사과 4/1


오늘은 그래도 저녁에 현미밥 2/1이랑 닭가슴살 소세지 1개 먹어서
배가 부르고 살이 쪘을까봐 걱정인데
정말...정말....하지마세욤 ㅠㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    유지는그만 2023.06.20 17:09

    더운 날씨에 너무 무리하지 마세요
    저처럼 더워먹을까 걱정됩니다ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    하츄나나핑 2023.06.20 09:16

    대단하세요!! 의지가 강하셔서 바프성공할것 같습니다^^ 화이팅!!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    러블리푸우 2023.06.20 08:40

    라봉님 말씀처럼 어지러움증 올 수 있어요ㅠ 건강 잘 챙기셔요~~ 응원합니다~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    라봉23 2023.06.20 03:41

    와...세끼나요? 사실 저도 극단적다이어트가 필요하긴한데...점심까지는 못하겠더라구요ㅠ얼마전에 덴마크 다이어트를 따와서 계란.자몽.통밀식빵 조합으로 아침.저녁먹고 점심은 일반식으로 먹었었는데 ..저는 결정적으로 운동을 안해서 망했었어요ㅠ 아무튼 진짜 의지가 대단하세요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    김수호러브 2023.06.20 04:15

    저 진짜 11시간 일하면서 막 계단 올라갔다가 내려갓다가 하고... 식당이라 뛰어다니고 정말 죽을 것 같다가도...아침 몸무계보고 버팁니당 ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    라봉23 2023.06.20 07:04

    김수호러브 와...혹시라도 어지럼증 오지않도록 멀티비티민 꼭 챙겨드세요. 계속 움직이신다니 어지럼증오면 너무 위험할것같아요...그리고..다이어트 꼭 성공하실것같아요!!!

    답글
    |
    입력
이전글

처음가입했어요~! 목표설정: 73키로!!

2023.06.20 조회수 : 50
다음글

1778일차 식단

2023.06.20 조회수 : 42
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기