계속 돌아오는 몸무계
3개월5kg
아니ㅠㅠㅠ분명 식단이랑 운동 일주일넘어가고있는데 어제 몸무게에서 1kg이나 쪘어요..어제 운동도 하고 폭식한것도 아닌데 요즘 시험기간이라 스트레스 받아서 이런걸까요?ㅠㅠ
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좋은정보 감사요!
찐게 아니고 체중이 늘은거죠배출되지 못한 변이나 소화안된 음식물, 몸속에 정체된 수분의 무게지 하루사이에 체지방이나 근육이 늘지 않아요조바심내지말고 몸 상태를 천천히 점검해보시고 이유를 찾아보세요릴렉스~~ ^^
7일 아침 몸무게 재기 1일차 성공!
06월 20일( 아침식사 173kcal)
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