다이어트 식단
06월 20일( 점심식사 783kcal)
삐닝닝
- 2023.06.20 14:20
- 132
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미주라 토스트 + 땅버 + 리코타치즈 오리 + 알배추 + 버섯 + 돼지비계 + 소금, 후추, 코올
점심 783kcal 21:02
탄수화물(5.3%) 18.22 / 346g
단백질(49.6%) 31.24 / 63g
지방(121.5%) 64.38/ 53g
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (2조각, 17g) | 60kcal |
| 땅콩버터 크런치 (1회, 10g) | 58kcal |
| 사세 훈제 통오리 (1회, 110g) | 269kcal |
| 새송이버섯 (1개, 80g) | 19kcal |
| 돼지비계 (1회, 30g) | 191kcal |
| 알배추 (1회, 100g) | 13kcal |
| 매일유업 상하치즈 리코타치즈 (1회, 30g) | 93kcal |
| 다이나믹헬스 유기농애사비 사과식초마더 (1T=15ml) (1스푼, 25g) | 0kcal |
| 문위스퍼 엑스트라 버진 코코넛 오일 (1회, 10g) | 80kcal |
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